Arrêter de fumer

E-cigarette : est-ce un bon substitut ?

Le vapotage commence à se répandre progressivement, notamment connu pour son efficacité dans le sevrage tabagique. En effet, l’e-cigarette est reconnue par de nombreuses études comme étant plus efficaces que les autres substituts nicotiniques existants. Mais bien que tarie d’éloges…

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Pourquoi retrouve-t-on l’odorat à l’arrêt du tabac ?

Les personnes consommant du tabac ont bien souvent une perte de l’odorat et du goût. Outre les plusieurs bienfaits que cela entraîne pour la santé, cesser de fumer permet ainsi de retrouver l’odorat et le goût. Découvrez tout ce que vous devez savoir…

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La thérapie comportementale et cognitive : une bonne solution pour arrêter le tabac

La thérapie cognitivo-comportementale ou TCC est une technique qui permet de découvrir les motivations inconscientes d’une personne, de les amener à un niveau conscient, d’aider à changer les croyances et les comportements à l’origine des troubles névrotiques et autres pathologies….

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Quelle cigarette électronique est la mieux adaptée à un gros fumeur qui veut arrêter le tabac ?

Les cigarettes électroniques ont été inventées par le pharmacien chinois Han Li au début des années 2000. Elles sont devenues une alternative pour arrêter le tabac. Cependant, pour le choix de cet appareil de vapotage, il faudra le choisir en…

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