L’addiction au tabac est un fléau mondial qui touche des millions de personnes. Chaque année, des millions de décès sont attribuables au tabagisme, qui cause de graves problèmes de santé comme le cancer, les maladies cardiaques et les maladies respiratoires….
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Arrêter de fumer est une décision difficile et souvent frustrante. Les symptômes de sevrage, comme l’irritabilité, l’anxiété et les envies de fumer intenses, peuvent rendre l’arrêt du tabac particulièrement difficile. Heureusement, les produits de substitution nicotinique (PSN) peuvent vous aider…
Lire la suiteLe vapotage commence à se répandre progressivement, notamment connu pour son efficacité dans le sevrage tabagique. En effet, l’e-cigarette est reconnue par de nombreuses études comme étant plus efficaces que les autres substituts nicotiniques existants. Mais bien que tarie d’éloges…
Lire la suiteLes personnes consommant du tabac ont bien souvent une perte de l’odorat et du goût. Outre les plusieurs bienfaits que cela entraîne pour la santé, cesser de fumer permet ainsi de retrouver l’odorat et le goût. Découvrez tout ce que vous devez savoir…
Lire la suiteLa thérapie cognitivo-comportementale ou TCC est une technique qui permet de découvrir les motivations inconscientes d’une personne, de les amener à un niveau conscient, d’aider à changer les croyances et les comportements à l’origine des troubles névrotiques et autres pathologies….
Lire la suiteLes cigarettes électroniques ont été inventées par le pharmacien chinois Han Li au début des années 2000. Elles sont devenues une alternative pour arrêter le tabac. Cependant, pour le choix de cet appareil de vapotage, il faudra le choisir en…
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